UA-77124444-1
Ihre Browserversion ist veraltet. Wir empfehlen, Ihren Browser auf die neueste Version zu aktualisieren.

Breitensport

 

Die Gruppe Breitensport trainiert immer dienstags von 20:00 – 21:00 Uhr.

In der Breitensportgruppe legen die Trainer den Fokus auf ausgewogene, leistungs- und altersgerechte Sportübungen. Die Kräftigung und Mobilisierung des gesamten Körpers und Bewegungsapparates stehen in der Trainingsstunde im Vordergrund. Die Kräftigungsübungen werden auch vereinzelt unter zu Hilfenahme von Gewichte und Geräten  in der Sporthalle durchgeführt. Für die Bodenübungen werden als Unterlage unsere Judomatten verwendet. In der Regel endet die Übungseinheit mit Dehn- oder Entspannungsübungen, wie progressive Muskelentspannung, autogenes Training oder Fantasiereisen.  

Für die Teilnahme am Breitensport gibt es keine Altersbeschränkung. Aktuell beläuft sich die Altersspanne der Mitglieder dieser Sportgruppe von Mitte 30 bis Mitte 70.

Wenn du Interesse hast, bei uns mitzumachen, schreibe uns einfach eine E-Mail an Breitensport@sportverein-wustermark.de oder komm einfach vorbei und spreche einen unserer Trainer an.